Рукопашный бой начинается с борцовской подготовки

Рукопашный бой начинается с борцовской подготовки

апр 20, 2014

Навыки самообороны никогда и ни для кого не были лишними. И если есть желание перенять некоторые из них, то следует отправиться в соответствующую секцию, где можно освоить рукопашный бой.

Стартом в любых тренировках будет начальная борцовская подготовка, результат которой – это знание техники борьбы, осваивание простейших болевых и ряда удушающих приемов. Кстати, борцовская подготовка – это настоящий базис для любого единоборца. Перед начинающим стоит задача не только на высоком уровне знать технику осуществления тех или иных приемов рукопашном бое, но и понимать, каким должно быть ощущение борьбы и схватки. Каждый боец должен понимать, когда, как и какой удар лучше будет нанести. Борцовская подготовка помогает в этом, а кроме того, готовит каждого к настоящим боям, давая понимание, каков бой в реальности, какие эмоции при этом.

В рукопашных боях знание и подготовленность переплетены. Каждый боец должен не только приемы выполнять, чтобы побороть своего соперника, но и сам должен знать, как правильно упасть, чтобы подняться снова и продолжить бой. Конечно же, любой боец должен еще и знать, как сохранить равновесие, поскольку чувство равновесие – довольно-таки важный аспект борцовской подготовки. Как отмечают эксперты, равновесие борцы должны находить при любых обстоятельствах. При падении он должен стать опорой для себя сам. Это можно сравнить с кошкой, которая, падая, всегда становится на лапы или с цирковым эквилибристом.

Рукопашный бой построен на равновесии – сам должен удержаться, а противника вывести из равновесия. Именно поэтому опасно подпускать борца на близкие дистанции, а самому борцу важно как раз достичь подобной дистанции, чтобы стать хозяином ситуации и не дать сопернику опомниться и уложить его, как говорится, на лопатки.

Оставить комментарий