Гантелі — це один із найдавніших і найпопулярніших снарядів у світі силового та функціонального тренінгу. Вони використовуються як професійними спортсменами, так і початківцями, а також підходять для домашніх тренувань, реабілітаційних програм та занять фітнесом. Завдяки своїй універсальності та компактності гантелі стали незамінним інструментом у будь-якому спортивному залі або вдома.
Хто винайшов гантелі та коли
Перші прототипи гантелей з'явилися ще в Древній Греції близько V століття до нашої ери. Їх називали "гальтери" — камені з ручками, які використовувалися не лише для тренувань, а й у змаганнях з метання. У сучасному вигляді гантелі вперше з’явилися у Франції в середині XVIII століття, а згодом поширилися по всьому світу як ефективний снаряд для силових навантажень.
Які бувають гантелі
Сучасні гантелі розподіляються на кілька основних типів:
- Цілісні (не розбірні): мають фіксовану вагу, ідеальні для фітнесу та швидких тренувань.
- Розбірні: дозволяють змінювати вагу завдяки змінним дискам — оптимальні для домашнього використання.
- Гумові та неопренові: м’яке покриття захищає підлогу та руки, підходять для реабілітації та занять аеробікою.
- Професійні гантелі: використовуються у спортзалах, відрізняються точним балансом і високою зносостійкістю.
Де використовуються та яка користь
Гантелі є базовим інструментом для силових тренувань, бодібілдингу, фітнесу, кросфіту, йоги та реабілітаційної фізкультури. З їх допомогою можна:
- зміцнити м’язи рук, плечей, спини, грудей, преса та ніг;
- покращити координацію та баланс;
- розвинути загальну витривалість і силу;
- спалити калорії та знизити вагу.
Чому варто обрати правильні гантелі
Для досягнення бажаного результату важливо правильно підібрати тип, вагу та покриття гантелей. Саме тому в магазині Sport90-60-90.com працюють професійні менеджери з великим досвідом та глибокими знаннями. Вони завжди допоможуть обрати гантелі під ваші індивідуальні цілі та рівень підготовки. Також магазин має власний сервісний центр, що забезпечує післяпродажне обслуговування та підтримку клієнтів.
Якщо ви шукаєте де купити якісні гантелі за вигідною ціною з гарантією якості та підтримкою — то купити гантелі чи інші спортивні товари можна вигідно в магазині Sport90-60-90. Тут широкий асортимент, професійна допомога у виборі, сервісне обслуговування та швидка доставка по всій Україні.
